ใส่ใจปัญหาทานยากของผู้สูงอายุ เนื่องจากในปัจจุบันนั้นประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่ช่วงผู้สูงอายุมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นแทบจะทุกบ้านนั้นจะต้องเจอกับปัญหาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุซึ่งก็เป็นเรื่องปกติท่ะเกิดอาการเช่นนี้ เพราะเนื่องด้วยระบบต่างๆในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงและรับอาหารที่ไม่ตรงต่อความต้องการของร่างกายอีกทั้งยังพบเจอปัญหาเรื่องโภชนาการของผู้สูงอายุที่เป็นโรคประจำตัวต่างๆที่ต้องทานอาหารที่แตกต่างออกไป ฟังดูอาจจะดูยุ่งยากแต่จริงๆแล้วไม่เลย มาลองดูกันดีกว่าว่าจะรับมือได้อย่างไรบ้าง

1.ตรวจเช็คสุขภาพช่องปาก

ผู้สูงอายุเป็นช่วงวัยที่ร่างกายกำลังถดถอยหลายๆอย่างในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา อีกหนึ่งสิ่งนั้นก็คือฟันนั่นเอง เมื่อไม่มีฟันการทานอาหารนั้นก็ยากมากขึ้นไม่สามารถทานของที่เหมือนกับคนช่วงวัยอื่นๆทานกันได้ตามปกติ เพราะฉะนั้นสิ่งที่ควรจะเตรียมให้สำหรับผู้สูงอายุทานคือ อาหารที่นิ่มหรืออ่อนเหมาะแก่การเคี้ยวที่ไม่หนักจนเกินไปนอกจากจะทำให้เคี้ยวยากแล้วยังทำให้ย่อยยากอีกเช่นกัน หรือจะใช้อีกหนึ่งวิธีนั่นก็คือการทำฟันปลอมเพื่อความสะดวกสบายในการเคี้ยวอาหารให้ดีมากขึ้นนั่นก็เป็นผลดีต่อตัวผู้สูงอายุเช่นกัน นอกจากนี้หมั่นพากันไปตรวจสุภาพช่องปากทุกๆ 6 เดือน เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี

2.ปัญหาในการย่อยยากในผู้สูงอายุ

เนื่องด้วยในผู้สูงอายุน้ำย่อยและขนาดของลำไส้เล็กที่หดลงจึงทำให้ระบบย่อยอาหารนั้นทำงานได้ไม่เต็มที่  จึงทำให้เกิดปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อได้ ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้เกดิอาการไม่อยากทานอาหารขึ้นมาได้เช่นกัน ทางออกที่ควรทำก็คือการเลือกอาหารที่เหมาะกับระบบย่อยอาหารให้แก่ผู้สูงอายุ เช่น อาหารที่อ่อนนุ่ม รสชาติไม่จัดจ้านจนเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก หาสิ่งทดแทนเพื่อให้ได้รับสารอาหารให้ครบ 5หมู่ ไม่ว่าจะอาหารเสริม หรือวิตามินต่างๆก็ตาม ทั้งนี้ทั้งนั้นการทานอาหารแบบแบ่งมื้อออกเป็นหลายๆมื้อมื้อละนิดละหน่อยก็ช่วยได้เช่นกัน ทานอาหารหารที่ปรุงสุกใหม่ร้อนๆก็สามารถช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารได้ดีมากขึ้นด้วย

3.ร่วมรับประทานอาหารกับผู้สูงอายุไม่ปล่อยให้ท่านนั่งทานคนเดียว

นี่ก็อาจจะเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้เกิดอาการที่เบื่ออาหารก็เป็นได้ สำหรับใครที่ปล่อยให้เหล่าผู้สูงอายุนั้นต้องนั่งทานอาหารแต่เพียงคนเดียว เพราะด้วยช่วงวัยที่ต้องการความดูแลและการเอาใจใส่ ด้วยอารมณ์ที่อ่อนไหวกว่าช่วงวัยอื่นๆการถูกทอดทิ้งให้อยู่แต่เพียงลำพังนั่นก็อาจทำให้เกิดอาการไม่อยากทานอาหารได้ ทางเลือกที่  เครื่องช่วยฟังที่เสียงรบกวนน้อยที่สุด    ดีที่สุดเลยคือการหาเวลามานั่งทานอาหารให้พร้อมหน้าพร้อมตาในหนึ่งวันก็ควรจะมีสักหนึ่งมื้อที่อยู่กันครบ เพื่อกระตุ้นความอยากอาหารในผู้สูงอายุ เมื่อมีความสุขใจแล้วอะไรๆก็ดีตามไปด้วยเช่นกัน